No Result
View All Result
Newsletter
stijlstek.nl
  • Home
  • Nieuws
  • Fashion
  • Financieel
  • Wonen
  • Tech-Gadgets
  • Reviews
  • Contact
  • Home
  • Nieuws
  • Fashion
  • Financieel
  • Wonen
  • Tech-Gadgets
  • Reviews
  • Contact
No Result
View All Result
stijlstek.nl

Gezonde voeding

by Robin van Kampen
19 mei 2022
in Nieuws
0
Share on FacebookShare on Twitter

Gezonde voeding is ontzettend belangrijk voor je lichaam. Wanneer je lichaam niet genoeg gezonde voeding binnenkrijgt, is de kans aanwezig dat je ziek kan worden. Naast dat je ziek kan worden zijn er andere klachten die je kan krijgen. Zo zal het je mentaal niet goed doen om alleen maar ongezonde voeding binnen te krijgen. Er zijn verschillende manieren om in kleine stappen naar een stuk gezondere voeding toe te werken. Daarom is het goed om hier aandacht aan te besteden.

Vervang bepaalde producten

Door gezondere voeding te willen eten heb je al een stap in de goede richting gezet. De tweede stap zal zijn dat je bepaalde producten die je regelmatig eet voor iets anders kan gaan vervangen. Zo is rauwe cacao veel gezonder dan andere soorten cacao. Met zoiets kleins als rauwe cacao kun je al een erg goede stap in de juiste richting zetten. Je bent op die manier bewust bezig met wat je eet.

Als je producten wilt vervangen is het belangrijk om niet over de top te gaan. Zo zal je brood niet ineens moeten vervangen met sla. Dit is niet haalbaar en je zal het ook niet vol houden. Je wordt er alleen maar verdrietig van als je alleen nog maar sla zal mogen gaan eten.

Let op wat je eet

Er zijn heel wat verschillende mensen die helemaal niet weten wat voor een eten ze eigenlijk allemaal binnen krijgen. Als je rauwe cacao in je voeding toevoegt ben je daar bewust mee bezig. Maar alles wat in een pakje komt, heeft een hele hoop voedingswaarden in zich.

Eet je bijvoorbeeld verpakte pasta? Dan zal hier veel meer in zitten dan zelfgemaakte pasta. Dit bedoelen we met opletten wat je eet. Je hoeft niet alles tot op de calorie af te gaan tellen, maar je moet wel ongeveer weten wat je allemaal binnen krijgt.

Maak een lijst als je naar de winkel gaat

Wanneer je gaat winkelen is het altijd aan te raden om een lijstje te maken met producten die je nodig hebt. Als je dit niet doet, zal je met veel meer terugkomen dan dat je eigenlijk nodig zal gaan hebben.

Om dit te voorkomen kun je van te voren een lijstje maken met alle boodschappen die je nodig hebt. Het is handig om te onthouden dat je een hele hoop dingen kunt gaan invriezen en dus voor meerdere weken zal kunnen gaan kopen. Dan voorkom je dat je steeds maar weer opnieuw naar de winkel zal moeten gaan. Dan voorkom je heel wat verleiding.

Previous Post

Een senioren stoel kopen

Next Post

Van een nieuw idee tot een unieke animatie

Robin van Kampen

Next Post

Van een nieuw idee tot een unieke animatie

Zoeken

No Result
View All Result

Over Mij

stijlstek.nl

Robin van Kampen

Fashion Blogger

Hi allemaal! Leuk dat je mijn blog bezoekt! Op Stijlstek.nl blog ik over alles wat met stijl te maken heeft. Hoe upgrade je jouw stijl op beauty en modegebied? Lees hier meer over in mijn blogs en volg samen met mij de laatste stijl trends.

  • Trending
  • Comments
  • Latest

De 10 gekste gadgets voor in je huis

25 juni 2022

Heb jij last van een plaag in jouw tuin?

19 april 2021

Polaroid als promotiemateriaal

3 juni 2022

Fiets voor een gehandicapt persoon 

1 mei 2022

Welke soorten lampen heeft een auto?

29 juni 2022

De 10 gekste gadgets voor in je huis

25 juni 2022

Het voordeel van online bier bestellen

23 juni 2022

Je woning energiezuinig maken 

20 juni 2022
RSS

Over Stijlstek

Stijlstek.nl is mijn blog waar ik jullie graag over verschillende onderwerpen die met stijl te maken hebben wil vertellen. Ik schrijf graag blogs over stijl binnen en rondom het huis, kledingstijl van casual tot zakelijk en ten slotte leuke weetjes over verschillende stijl nieuws onderwerpen. Stijl is de manier waarop iemand zijn leven inricht. Ieders stijl is anders en ik ga jullie helpen de juiste stijl te kiezen die bij je past. Dit is stijlstek.nl

Categories

  • Blog
  • Fashion
  • Financieel
  • Nieuws
  • Reviews
  • Skin Care
  • Tech-Gadgets
  • Wonen

Welke soorten lampen heeft een auto?

29 juni 2022

De 10 gekste gadgets voor in je huis

25 juni 2022

Stijlstek.nl © 2020

No Result
View All Result
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 3
    • Home – Layout 5
  • Fashion

Stijlstek.nl © 2020