No Result
View All Result
Newsletter
stijlstek.nl
  • Home
  • Nieuws
  • Fashion
  • Financieel
  • Wonen
  • Tech-Gadgets
  • Reviews
  • Contact
  • Home
  • Nieuws
  • Fashion
  • Financieel
  • Wonen
  • Tech-Gadgets
  • Reviews
  • Contact
No Result
View All Result
stijlstek.nl

Gezond eten thuis en op straat

by Robin van Kampen
28 juni 2019
in Reviews
0
Share on FacebookShare on Twitter

Vaak vinden mensen het lastig om gezond te eten en om gezond eten klaar te maken. Gezond eten is iets dat steeds meer mensen willen doen, omdat zij het kwade van ongezond eten steeds meer inzien.

Ongezond eten is makkelijk en overal te vinden. Vaak bestellen we wat of eten we een hapje op straat als we geen zin hebben om te koken. Vaak is dat ongezond, maar dat hoeft het helemaal niet te zijn. In deze blog ga ik het hebben over waar je op straat ook nog lekker gezond kunt eten, hoe je zelf gezond eten kunt voorbereiden en meer keukeninspiratie.

Gezond eten voorbereiden

Een van de belangrijkste dingen die ik heb geleerd is dat je alles zelf moet klaarmaken. Probeer zo min mogelijk kant en klare producten of maaltijden te kopen. Daar zitten namelijk een heleboel kleurstoffen en andere toegevoegde middelen in. Dat is niet gezond voor ons, dus blijf daar zo veel mogelijk van af. Ik ga een paar voorbeelden geven die van belang zijn in alle keukens. Tomatensaus; koop die nou niet van Knorr, maar probeer hem zelf klaar te maken. Het kost misschien wat meer tijd, maar aan het eind zul je merken dat het veel gezonder en lekkerder zal zijn dan eentje uit pak. Wat je ook zelf kan klaarmaken zijn sauzen, sapjes en salades.

Koolhydraten verminderen

Koolhydraten zijn niet perse ongezond, maar toch halen veel mensen deze uit hun dieet. Dit komt omdat er rond gaat dat producten zoals pasta, brood en aardappelen, waar dus koolhydraten in zitten, dikmakend kunnen zijn. Deze voedingsmiddelen worden tegenwoordig vervangen door andere producten. Brood word bijvoorbeeld vervangen door crackers en rijstwafels, rijst word vervangen door quinoa, en aardappelen worden vervangen door extra veel groentes. Dit is inderdaad wat gezonder!

Gezond eten op straat

Ook als je opstap bent en ergens wat gezonds wil eten kan dat! Er zijn genoeg plekjes die hier helemaal op gefocust zijn of die er rekening mee houden. ‘Sla’ is te vinden in Haarlem en Amsterdam. Bij dit plekje kun je je eigen saladebowl samenstellen. Hetzelfde bij ‘Poke Perfect’ in Amsterdam, maar dan met pokebowls. Een pokebowl is een kommetje met rijst en alle ingrediënten die worden gebruikt voor sushi. Zie het dus als een sushibowl. De rijst is natuurlijk te vervangen met quinoa. Je hoeft dus niet altijd een eigen maaltijd voor te bereiden, er zijn genoeg restaurants die er voor je klaar staan als je geen tijd hebt.

Previous Post

Een kijkje in mijn Instagram keuken

Next Post

Bescherm jij jouw huid goed tegen de zon?

Robin van Kampen

Next Post
Bescherm jij jouw huid goed tegen de zon?

Bescherm jij jouw huid goed tegen de zon?

Zoeken

No Result
View All Result

Over Mij

stijlstek.nl

Robin van Kampen

Fashion Blogger

Hi allemaal! Leuk dat je mijn blog bezoekt! Op Stijlstek.nl blog ik over alles wat met stijl te maken heeft. Hoe upgrade je jouw stijl op beauty en modegebied? Lees hier meer over in mijn blogs en volg samen met mij de laatste stijl trends.

  • Trending
  • Comments
  • Latest
kantoorartikelen

Kantoorartikelen die jouw kantoor weer hip maken!

3 april 2020
parka dames

Parka dames: de stijltrend voor het komende najaar

3 april 2020
Schrijfmap

Met een mooie schrijfmap kom je stijlvol voor de dag

3 april 2020

Coole kledingtrends om uit te proberen deze winter

13 augustus 2020

Winterkwaaltjes

16 januari 2021

Kom op een stijlvolle manier de winter door!

6 januari 2021

Waar koop je de mooiste industriële meubels?

26 december 2020

Een bril die bij je past

21 december 2020
RSS

Over Stijlstek

Stijlstek.nl is mijn blog waar ik jullie graag over verschillende onderwerpen die met stijl te maken hebben wil vertellen. Ik schrijf graag blogs over stijl binnen en rondom het huis, kledingstijl van casual tot zakelijk en ten slotte leuke weetjes over verschillende stijl nieuws onderwerpen. Stijl is de manier waarop iemand zijn leven inricht. Ieders stijl is anders en ik ga jullie helpen de juiste stijl te kiezen die bij je past. Dit is stijlstek.nl

Categories

  • Blog
  • Fashion
  • Financieel
  • Nieuws
  • Reviews
  • Tech-Gadgets
  • Wonen

Winterkwaaltjes

16 januari 2021

Kom op een stijlvolle manier de winter door!

6 januari 2021

Stijlstek.nl © 2020

No Result
View All Result
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 3
    • Home – Layout 5
  • Fashion

Stijlstek.nl © 2020

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok